「こりゃいかんっ！！」と思い始めたのは以前から。
服がどうもキツイ。ジーンズも何だか･･･ってかきつすぎだしっ！！
そう、太った！太った！！
なので、昨日から走り始めましたよ！！
まあ、最初だから家から３０分くらいの距離を早足＆ジョギングをし始めました。
そして、今日も仕事が休みなので朝 付近の公園で軽く走りました。
程よく汗を掻くのは結構気持ちいいことも実感☆
運動後のシャワーを浴びるのがすごく気持ち良かったです☆
三日坊主で終わらないよう、効果的な方法考えながら続けて行きたいです(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
服がどうもキツイ。ジーンズも何だか･･･ってかきつすぎだしっ！！
そう、太った！太った！！
なので、昨日から走り始めましたよ！！
まあ、最初だから家から３０分くらいの距離を早足＆ジョギングをし始めました。
そして、今日も仕事が休みなので朝 付近の公園で軽く走りました。
程よく汗を掻くのは結構気持ちいいことも実感☆
運動後のシャワーを浴びるのがすごく気持ち良かったです☆
三日坊主で終わらないよう、効果的な方法考えながら続けて行きたいです(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
さっき 何気なく某ブログの足跡機能を見ていて気になった方のサイトを開いて見つけたリンク先。「コーヒー」関連の仕事をなさっているようで会社のHPもついでに閲覧させていただきました。
今更だけど、「コーヒー」をドリップで淹れるときに出る「泡」は「灰汁」らしい。
私は今更だけど、「そうだったの？？」と思ってしまいました。。。
よく考えてみたら「そうか・・・。」と思ったりするけど、今まであんまり考えずに淹れていたから（笑）
「コーヒー」についての知識が（基本的な知識か？？）また身に付きました☆
↓がその参考にさせていただいたリンク先です☆興味ある方は訪問してみてくださいな☆
何となく気分が乗らないと思うのは私だけではなく、たいていの方は同じ気分になったりするのはあると思います。よく「憂鬱あだな」とか友達の中には「鬱だ・・・」とほんとに病気ではないけど、そのときの気分を言葉に表すと「鬱」みたいなもんだと言っている子もいます。
わたし自身もそう言ったりしていたりします。
さて、季節はそろそろ「梅雨」ですね？
この季節になると毎年「憂鬱」になります。・・・病気ではありません。
ある雑誌のコラムにこの「憂鬱」に関する記事が載ってました。
この時期の「鬱」症状はどうやら「季節性」だというのです。詳しく言うと「季節性うつ病」＝季節性感情障害（SAD）というものらしいです。北欧や昼間の時間が短い国の冬場によく見られる病気で、日照不足によりホルモンのバランスが崩れることが原因ということです。
日本の場合は、梅雨時期がちょうど日照不足になるため梅雨時に発症すると考えられているようです。
これを、解消するには「日照不足」を解決することが大切ということだったので、私自身ある程度「光」を受けた生活をしようとおもいました。これからの季節、日焼け対策も必要ですがあまりに「光」を受けないのもこういった問題＝病気になる可能性があるので、どんなことにおいても「バランス」って必要なんだなとも考えました
今日、家に帰宅したら父がニヤニヤしていた。
テレビを見ていたので、それにニヤニヤしていたのか？？と思っていたら私のことをみながら「200円が11万に化けた！！」と言い放った☆
そう、今日は競馬の「安田記念」があったみたいで、どうやら買った馬券が当たったらしい・・・。
前々から馬券＝競馬をやっていた父ですが、最近はとんと調子が悪く負け街道驀進中だったんですよ〜（笑）
それが、今日になって久々に当たったもんだからつい顔にあらわれてしまったみたい☆
当たっても別に私には何のメリットもないので、無視しました（笑）
五月ももう明日で終わりですね〜？
早いわ〜|(ﾟДﾟ〓ﾟДﾟ)ｷｮﾛｷｮﾛ 明後日からもう六月だし、梅雨ですよ！！梅雨！！
もう梅雨入りしたんですよね？？
いまいち天気情報も外れ勝ちなんで信用できませんよね〜？
今日は日中暑かったし･･･。
しっかし、今日は休み明けで仕事に行きましたが相変わらず残業でありましたよ・・・。
朝10時から夜20:30まで頑張りました。
来月から上司がいない日に私が入るようなシフトみたいなんで、そのときの引継ぎというか・・・。上司の代わりにやらなければならないので教えてもらっていたので帰るのも必然的に遅くなるわけですよ・・(✪_✪*)\\
明日は明日でバイトの研修があるので昼間の仕事が終わり次第、名古屋駅までダッシュで移動しなければならんとです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ
初めてのフード系バイトですし、今からすごく緊張です。
やったことないし、第一 豊富なメニューを覚えられるのか不安だし。
さてさて、明日はいろいろと忙しくなりそうだあ〜щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ
